22 октября в Тинькофф Холле Уфы вас ждёт встреча с Алексеем Ситниковым — доктором психологических и экономических наук, практикующим психотерапевтом и бизнес-коучем топ-менеджеров крупнейших компаний страны. Его лекция «Долголетие 360°: стресс, здоровье и мозг» создана специально для тех, кто управляет командами, строит бизнес, но не готов жертвовать личным и корпоративным здоровьем ради лишней строки в отчете.
Почему стресс запускает старение бизнеса и руководителя?
В условиях постоянного дедлайна, гонки на результат и растущей конкуренции здоровье лидера — не роскошь, а ключевой ресурс компании. Ситников говорит простыми словами:
«Главный принцип долголетия — ставить цели и идти к ним. Если позитивно воспринимать прошлое и настоящее, смотреть в будущее и мечтать, реализовывать задуманное — жизнь становится длиннее на 20–25 лет».
Он акцентирует: именно стресс становится главным триггером преждевременного старения организма и выгорания сотрудников. В бизнесе побеждает не только сильнейший, но и умеющий управлять своим состоянием и психическим климатом.
Управлять состоянием — значит управлять результатом
Лекция структурирована для предпринимателей, управленцев и HR-директоров, чтобы дать конкретные инструменты:
• Диагностика корпоративного климата
• Психологическая безопасность команды
• Технологии управления стрессом и восстановлением ресурсов
• Внешние факторы влияют на успех лишь на 10%. Всё остальное зависит от вашего внутреннего фокуса и качества решений.
Эмоции, нейрофизиология, питание — рабочие практики долголетия
Ситников раскрывает, как гормоны, эмоции и питание напрямую влияют на иммунитет, активность и качество жизни руководителя. Он вводит понятие антропоптоза — запрограммированной потери ресурса под влиянием стресса, и показывает, как его можно замедлить.
«Свобода — это способность хотеть то, что хочешь на самом деле. В Японии детям разрешено быть собой — и это помогает взрослым не терять мотивацию к переменам и развитию», — делится эксперт.
Здоровье руководителя и корпоративный климат — инвестиция в бизнес
Ситников убеждён: инвестиции в здоровье топ-менеджера и команд — это не тренд, а залог динамики компании на годы.
Работайте с привычками, внедряйте заботу о психическом состоянии, учитесь управлять корпоративным климатом сознательно — эти практики давно стали мировым стандартом.
«От умения планировать, мечтать, получать удовольствие от результата зависит 40% успеха… 10% — внешние обстоятельства».
Лекция будет полезна собственникам, управляющим, HR-специалистам, тем, кто ищет эффективные решения для себя и своей команды. Это реальный инструмент для обновления мышления, внедрения современных практик и повышения внутренней устойчивости бизнеса.
Здоровье — ваш капитал, новая стратегия и фундамент роста.
Не упустите возможность внедрить в бизнес то, что работает на результат — здоровье лидера и команды.