Качество Жизни
В современном обществе все больше внимания уделяется психическому здоровью человека, которое оказывается таким же важным, как и его физическое состояние.
Заботу о психическом благополучии отдельных людей и общества в целом берут на себя психологи — профессионалы, обладающие необходимыми знаниями и навыками. Психолог, гештальт-терапевт Элина Мадрид — об образовании, бережной и точной работе психолога на пути к обретению ментального здоровья.
Элина, известное изречение гласит: «В здоровом теле — здоровый дух». Насколько важно человеку поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье?
Не всегда дух ладит с телом. Задача человека — узнать правила биологической игры своего тела, изучить их закономерности. Каждый из нас способен выбирать свое поведение исходя из долгосрочных стратегий, жизненных целей и ценностей. Как только человек поймет это, для него откроется невероятный мир свободы духа в теле. Вся наша жизнь — это сумма взятой на себя ответственности. И только в ладу с телом и душой можно нести радость жизни дальше.
Какие вопросы людей закрывает гештальт-терапевт?
Гештальт-терапия — направление психотерапии. Оно нацелено на то, чтобы помочь людям осознавать свои чувства, мысли и поведение в настоящий момент. Я работаю с клиентами над тем, чтобы проанализировать механизмы и стратегии, через которые они выстраивают отношения с собой и окружающими. Мы эффективно разрушаем слепые убеждения и привычные шаблоны мышления. Мои клиенты учатся брать ответственность за свои потребности и желания, снижая уровень тревоги. В рамках терапевтического альянса моя цель заключается не в изменении реальности, а в том, чтобы помочь клиенту лучше понять ее. Основная задача человека — качественно жить. И все. Точка.
Как вы считаете, каким должно быть образование специалиста-психолога?
Для начала стоит пройти классический путь: получить диплом бакалавра, затем — магистра и, возможно, продолжить обучение в аспирантуре. Далее, согласно профессиональному протоколу, если вы стремитесь стать высококвалифицированным специалистом, необходимо пройти супервизию под руководством опытного наставника, участвовать в групповой терапии, посещать интервизии, проходить личную терапию, регулярно бывать на конференциях и углублять знания в специализированных областях. Например, я недавно завершилакурс по эмоциональной зависимости в Московском гештальт-институте, как итог — множество новых осмыслений и полезных инструментов, можно сказать, вагон и целая тележка.
Расскажите о ваших личных кейсах.
Сначала важно четко определить цель: зачем я это делаю? Если строить бизнес и отношения с клиентами на прочной основе, нужно понимать, что это потребует интуиции, настойчивости, терпения, креативности и непоколебимой уверенности в ценности своей работы. Сначала вы трудитесь ради репутации, так сказать, работаете на «зачетку», а затем она работает на вас. Я точно вижу и уверена, что могу помочь людям жить более счастливой и гармоничной жизнью.
Какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать успешный в своем деле психолог?
Безусловно, развитое терапевтическое мышление и способность быстро распознавать истинные потребности клиента играют важную роль. На мой взгляд, основные качества успешного психолога — трудолюбие, человечность и умение смотреть на ситуацию с метапозиции.