В мире, где время — иллюзия, а главный капитал — внимание, бизнес-эффективность перестраивается из-за тесной связи с управлением личными ресурсами. Ирина, предприниматель с опытом с 1999 года и педагог по образованию, создала уникальную методику, которая помогает освобождать время, сохранять энергию и радоваться результатам, не выгорая на бесконечных дедлайнах.
Ирина Речистер
Бизнес-леди, бизнес-тренер, эксперт по личной эффективности, автор методики #Модамэффективность
Ирина, расскажите про свой путь. Как вы пришли к своему методу?
Я предприниматель с 1999 года. За это время сменила пять видов бизнеса, долгое время жила в жестком тайм-менеджменте и дедлайнах, пока в 2016 году снова не начала преподавать (по первому образованию я педагог). После чего стала работать в свободном графике — что называется, расслабилась, и это начало отражаться на результатах. Перепробовав много разных подходов и техник, я все же нашла баланс и составила авторскую методику.
В чем принципиальное отличие вашей системы от классических бизнес-методик?
Всю систему не объяснишь в двух словах, но постараюсь рассказать о постулатах.
Первое — нужно написать «инструкцию к себе». Знать свои биоритмы, циклы сна, чтобы делать умственную работу в часы всплеска умственной активности, а физическую — когда у вас много сил.
Второе — быть гибче. Относитесь ко всему спокойнее. Например, когда люди опаздывают на встречу, я их за это мысленно благодарю, достаю свой список ожидания и делаю мелкие дела.
Третье — учитесь правильно отдыхать. В первую очередь должен быть регулярный телесный отдых — например, банные процедуры, массаж. Если нет расслабления, тело не восстанавливается, вы не войдете в полноценный ресурс.
Четвертое — нет ничего стопроцентно работающего. Нельзя прочитать одну книгу по тайм-менеджменту и сразу стать результативным, ресурсным человеком. Не все методики из этой книги подойдут лично вам. Пробуйте разное, выбирайте, смотрите на результаты.
Пятое — прокачивайте умение радоваться результатам. Если регулярно радоваться результатам, в жизни кое-что изменится, будет легче себя мотивировать. Попробуйте!
Как ваша система помогает предпринимателю увеличивать доход и управлять ресурсами?
Моя система в первую очередь про управление личными ресурсами. Напрямую прибыль она не увеличит. Но косвенно — да. Когда вы начнете работать эффективнее, продуктивнее, прибыль неизбежно увеличится.
Управление личными ресурсами — это бережное отношение к себе. Если вы хотите дожить до 100 лет, оставаясь здоровым и позитивным, нужно грамотно распределять ресурсы.
Какой самый часто измеримый результат, который отмечают ваши клиенты после применения ваших техник?
Самый частый отзыв среди клиенток: «У меня появилась куча свободного времени». Большинство людей не понимают, что время — это всего лишь бензин, необходимый для того, чтобы ехать по жизни. По сути, тайм-менеджмента не существует. Вы ничего не можете сделать со временем, оно просто течет. Главный ресурс XXI века — внимание. Когда человек начинает управлять вниманием, у него появляется масса энергии.
Поделитесь главной ошибкой, которая мешает людям быть по-настоящему эффективными, даже если они много работают.
Первая ошибка — информационный шум. Внимание разорвано на неважные вещи. Посмотрите на известных, богатых людей — они охраняют свое информационное поле.
Вторая ошибка — мы делаем и одновременно сомневаемся. Не надо на полпути садиться на пенек и думать: «А туда ли я иду?» Надо просто идти, шаг за шагом.
Какой один простой прием может помочь завершать дела без выгорания?
Первое — разгрузите голову. Запишите все дела, мысли, даже мелкие обещания вроде «увидимся в выходные» — куда угодно: в файл, на бумагу, в заметки на телефоне. Концентрация — основа результативности. Выпишите все на листочки, разделите на блоки. Вернитесь через несколько дней, проанализируйте. Оставьте только главное и сконцентрируйтесь на этом.